Skogsnärvaro

Så lyckligt lottad med att en spendera tiden i skogen. En dag kan inte börja bättre är en stund av långsam medvetenhet.
Här blir mötet med sig själv det primära att vara i stillhet och enbart ta in.
Enbart vara ett med allt som finns i naturen helt kravlöst. Vara helt sig själv när själen får vakna till liv och allt vad det ger mig.
Uppleva den närhet till skogen, till sig själv och även andra.
Försöka förnimma de invånare som lever just häromkring. Lägga sig raklång på marken och lyssna till alla jordens ljud. Uppfånga den där känslan av att vara ett med naturen.
Låter handen stryka mot en sträv trädstam ger näring åt sinnena.
Iaktta hur floran försiktigt börjar förbereda sig inför vårens eufori. Slänga av sig skorna och få närkontakt med mossa och löv. Utforska några stenars struktur och former. I att fundera på hur de kom dit. Släppa ner en liten träpinne i vattnet och följa dess vidare färd.
Solen som skiner och ger kraft att ta del av dagen, med att andas in dess energi. Lysa av sin egna inre ljus en vintrig dag och öva på att vara sig själv. Just den jag är idag i en självåterhämtning, i frihetens skönhet. Blicka inåt i stillhet och ta hand om mig själv i medveten närvaro.
Känslan som stannar kvar i kroppen efter att fått ta in ny frisk klar luft.
Att då tillika få vistas där skogen ännu är mer av naturligt slag, ger glädje i hjärtat.
Här finns så mycket att upptäcka och utforska, även en lite kylig februaridag.
Ja, vad är härligare än att få finna en ännu lite mer naturlig skog och få ta del av dess liv.